Elastik Øvelser

Onsdag d. 17. september 2008 fik HIK Tennis besøg af Karina Ildor Jacobsgaard fra Elite Centret, som instruerede børnene på junior elite træning i forskellige elastikøvelser.
 
Øvelserne havde til formål at forebygge skader i fremtiden ved at være bedre til at lave elastikøvelser samt styrke diverse små muskler, som er svære at træne på andre måder.

Øvelserne kan ses eller downloades som power point  og som pdf .